Sausio 14 d. mūsų gimnazijoje prasidėjo projekto ,,Vaikų ir paauglių įtraukimas į sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą” įgyvendinimas.
Projektas vykdomas 2019-2021 m.
Mūsų gimnazijoje bus pravesta programa 2-6 klasių moksleiviams „Art Excel (all round training in excelence – visapusiškas tobulėjimas)“
Programa suteikia 8-13 m. vaikams žinių ir praktinių įgūdžių, padedančių suvaldyti neigiamas emocijas, susidoroti su stresu, šalinti psichinę įtampą ir fizinį nuovargį bei atverti ir įtvirtinti žmogiškąsias vertybes savyje ir supančioje aplinkoje.
Programą sudaro 3 moduliai (diskusijos, mokymasis, fizinis aktyvumas):
1. Sveikas kūnas – fiziniai kūno stiprinimo pratimai, procesai padedantys išmokti sąmoningo valgymo, interaktyvios diskusijos apie sveiką maistą ir mitybą;
2. Sveikas protas – kvėpavimo ir atsipalaidavimo pratimai (suteikia energijos, padeda pašalinti toksinus, mažina psichinę įtampa, gerina savijautą, stiprina imunitetą), priemonės padedančios pagerinti gebėjimą susitelkti, sugrąžinti emocinę pusiausvyrą erzinančiose situacijose.
3. Sveikas gyvenimo būdas – žinios apie pačius save ir kitus, mokymasis spręsti konfliktus, mokymasis pasitikėjimo, lyderiavimo įgūdžių, darbo komandoje.
Vaikams informacija pateikiama žaismingai ir dinamiškai, programos metu žaidžiama, vaidinama, dainuojama ir piešiama.
Programos trukmė – 4 dienos po 3 val., iš viso – 12 val.
Kūno kultūros mokytojas I. Staševskij